Giỏ hàng

CÁC TIPS CHỮA VẶN MÌNH CHO TRẺ SƠ SINH ĐỂ BÉ NGỦ NGON, CHÓNG LỚN

Khi mới chào đời, trẻ nhỏ thường hay có thói vặn mình và đây được coi là một biểu hiện sinh lý hết sức bình thường. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, nếu ba mẹ để ý thấy con có kèm thêm các biểu hiện giật mình, rướn mình, gồng đỏ mặt, ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc trong thời gian dài, thường xuyên thì cha mẹ nên lưu ý và quan tâm trẻ hơn nhé!

Danh mục nội dung

1. Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình?

2. Các biểu hiện vặn mình ở trẻ sơ sinh

2.1 Biểu hiện do sinh lý

2.2 Biểu hiện do bệnh lý

3. Các phương pháp cải thiện tình trạng vặn mình cho trẻ

1. Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình?

Trẻ vặn mình, vận động tay chân để tìm cách thích nghi với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ

Hiện tượng trẻ sơ sinh hay vặn mình được các bác sĩ chuyên khoa Nhi giải thích đây chỉ là phản xạ sinh lý bình thường của cơ thể. Khi mới sinh các tế bào thần kinh, thể vân, vỏ não chưa phát triển hoàn thiện nên phần dưới vỏ hoạt động chiếm ưu thế hơn. Vì vậy trẻ vặn mình, vận động tay chân để tìm cách thích nghi với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ.

Ngoài ra, trẻ vặn mình cũng do ngủ trên đệm quá cứng, tư thế ngủ không hợp lý, gối đầu quá cao hoặc môi trường bé ngủ không thoải mái.

Tuy nhiên nếu có việc trẻ vặn mình còn kèm theo các biểu hiện bất thường khác như gồng mình, hay giật mình, khó ngủ, đổ mồ hôi trộm, nôn ói,… thì cha mẹ nên lưu ý đây có thể là biểu hiện của bệnh lý.

2. Các biểu hiện vặn mình ở trẻ sơ sinh

Vặn mình ở trẻ nhỏ thường xuất phát từ 2 biểu hiện chính là do sinh lý hoặc do bệnh lý

2.1 Biểu hiện vặn mình do sinh lý

Là khi trẻ vặn mình, gồng người trong vài phút và sau 2 - 3 tháng thì kết thúc. Trẻ vẫn tăng cân bình thường thì không cần quá lo ngại nhiều. Việc trẻ vặn mình có thể do:

  • Môi trường bé ngủ không thoải mái, tiếng ồn nhiều và ánh sáng mạnh sẽ khiến trẻ sơ sinh hay vặn mình, giật mình.

  • Trẻ sơ sinh đói thường quấy khóc, cựa quậy, uốn người, vặn mình,…

  • Khi trẻ đi tiểu hoặc đi ngoài thường vặn mình và rặn kèm theo đỏ mặt. 

  • Môi trường xung quanh bé không thoải mái: Do tã hoặc bỉm ướt, quấn khăn chặt,… khiến bé cũng hay vặn mình.

2.2 Biểu hiện vặn mình do bệnh lý

Thường có biểu hiện kéo dài kèm theo triệu chứng khác gây ảnh hưởng tới vấn đề ăn uống, giấc ngủ, sụt cân, tổn thương da, tóc,… ảnh hưởng tới sự phát triển của bé như:

  • Trẻ sơ sinh hay vặn mình, nôn ói, nấc, đổ mồ hôi trộm, ngủ không yên giấc, giật mình, quấy khóc, lên cân chậm, lâu dần trẻ còi xương, chậm mọc răng, rụng tóc,… thì có thể do trẻ thiếu canxi, hệ tiêu hóa kém.

  • Trẻ bị tổn thương thần kinh thường hay gồng mình, vặn mình, khó ngủ, hay co giật.

  • Ngoài ra, trẻ vặn mình có thể do tổn thương da khi bị côn trùng cắn, bị ngứa, nóng,…

  • Cha mẹ nên lưu ý, khi thiếu canxi kéo dài có thể gây co thắt thanh quản sẽ gây nguy hiểm cho trẻ, vì có thể khiến trẻ ngừng thở, tím tái, hoặc tử vong nhanh.

3. Các phương pháp cải thiện tình trạng vặn mình cho trẻ

Để chứa vặn mình cho con mẹ hãy ở bên cạnh và xoa dịu con thật nhẹ nhàng

  • Thay chiếc tã êm ái và quần áo rộng rãi, thoải mái để giúp bé ngủ ngon

Một trong những nguyên nhân cơ bản khiến bé hay vặn mình khi ngủ là do giấc ngủ của bé không sâu, bị kích thích bởi các tác động xung quanh. Để cải thiện điều này, mẹ cần kiểm tra lại một loạt yếu tố dễ gây ảnh hưởng giấc ngủ như:

- Cần chọn tã thấm hút tốt, mang đến sự thoải mái tối đa cho bé.

- Cho bé mặc quần áo ngủ rộng rãi, đủ ấm.

- Chú ý nhiệt độ phòng, không bao giờ để bé bị nóng hoặc lạnh quá.

- Đệm và chăn gối sạch sẽ, không để bé ngứa, khó chịu.

  • Ở bên cạnh xoa dịu con thật nhẹ nhàng

Khi bé vặn người, mẹ có thể ôm bé vào lòng, vuốt ve, âu yếm để bé cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Bạn hãy cố gắng đừng lo lắng, căng thẳng vì bé cực kỳ nhạy cảm.

Sự lo lắng, căng thẳng của mẹ có thể khiến bé “bất an” theo.

Hai mẹ con cứ bên cạnh nhau như thế. Mẹ chỉ cần hát ru, vỗ về, xoa dịu, cho bé nghe tiếng nói của bạn… Khi cảm thấy “an toàn” và được che chở, bé sẽ thôi không còn gồng mình, vặn mình vậy nữa.

  • Tắm nắng cho bé thường xuyên

Sau khi chào đời bé rất dễ thiếu hụt canxi, đặc biệt là những bé sinh non. Tình trạngthiếu canxi sẽ dẫn tới việc bé hay vặn mình, gồng đỏ mặt, khóc và tỉnh giấc nửa đêm.Một cách để mẹ bổ sung canxi cho bé, tránh tình trạng bé vặn mình chính là tắm nắngbé thường xuyên. Thời điểm tắm nắng thích hợp nhất là khoảng 7h sáng, khi ánh mặttrời còn rất dịu, trời vừa đủ ấm.

  • Mẹ ăn uống đầy đủ, tránh kiêng khem

Bạn sẽ thắc mắc: Ồ, việc trẻ sơ sinh hay vặn mình thì… liên quan gì đến bữa ăn của mẹ? Thế mà có đấy! Nguồn canxi thời điểm này của bé được cung cấp hoàn toàn từ sữa mẹ (trừ trường hợp trẻ bú sữa ngoài). Vì vậy, mẹ cần ăn uống đầy đủ, tăng cường các thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá ngừ, cá thu, các loại cá nhỏ có thể ăn luôn xương và uống thêm các thực phẩm bổ sung canxi. Thực đơn đa dạng, đầy đủ canxi của mẹ chính là một cách gián tiếp để giúp bé cưngkhông bị vặn mình nữa.

  • Lưu ý đến các cảm xúc của con

Hầu hết trẻ sơ sinh đều từng vặn mình. Đó là cách đơn giản để trẻ thư giãn các cơ bắp và khớp xương khi phải nằm một chỗ quá lâu. Điều này khá bình thường và phổ biến, nên mẹ chẳng cần lo lắng quá mức. Chứng vặn mình sẽ tự biến sau vài tuần hoặc tối đa 3 tháng. Tuy nhiên, ở trẻ sơ sinh, vặn mình cũng có thể là một cách để bé “thể hiện cảm xúc”: bé đau, bé khó chịu, bé không thoải mái, bé đói và mệt, bé ướt tã… Vì vậy, việc mẹ cần làm khi thấy bé vặn mình là thử “đọc” biểu hiện này, khắc phục ngay những nguyên nhân làm bé khó chịu.

  • Và tuyệt đối không sử dụng những “mẹo lạ” chữa vặn mình

Nhiều người thường rỉ tai nhau những phương pháp chữa vặn mình dân gian như xông hơi, tẩy lông trên lưng bé, chườm nóng, đắp lá… Mẹ lưu ý rằng tuyệt đối không sử dụng bất kỳ “mẹo” nào có thể gây ảnh hưởng đến bé nhé. Bé sơ sinh ở những tháng đầu tiên cực kỳ non nớt. Bất kỳ một tác động bất thường nào, ví dụ như lấy lá trầu không chà lưng cho bé đều nên tránh thực hiện, vì dễ dẫn đến những ảnh hưởng bất ngờ với làn da của con. Nếu bạn thật sự cảm thấy lo lắng vì chứng vặn mình của con, hãy đến bác sĩ thay vì chọn những cách đắp lá hay chườm nóng.

Trên đây là những lý do cùng các tips chữa vặn mình hữu ích ở trẻ nhỏ, hy vọng ba mẹ đã có thêm được cho mình những thông tin bổ ích và cần thiết để giúp bé cải thiện tình trạng này. Từ đó có được giấc ngủ ngon, sâu để chóng lớn và phát triển khỏe mạnh.

Facebook Youtube