Giỏ hàng

NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN ĐẶC BIỆT CHÚ Ý TRONG TUẦN ĐẦU SAU SINH

Khoảng thời gian 1 tuần sau khi sinh là thời điểm mà sản phụ có nhiều thay đổi lớn ở cơ thể, vì thế để giúp mẹ nhận biết được những dấu hiệu thay đổi sau sinh nào là bình thường hay nguy hiểm thì mẹ hãy cùng với SuKem House khám phá những điều cần lưu ý ngay dưới đây nhé!

Danh mục nội dung

1. Sản dịch

2. Quan sát các dấu hiệu sinh tồn

3. Co thắt tử cung

4. Vận động sau sinh

5. Chăm sóc vùng kín

6. Bài tiết sau sinh


1. Sản dịch

Sản dịch thường có màu đỏ tươi, sau dần chuyển sang màu hồng nhạt

Dù sinh mổ hay sinh thường thì sau khi sinh các mẹ đều gặp phải hiện tượng ra sản dịch, đây hoàn toàn là một trạng thái bình thường và kéo dài từ 2-6 tuần. Trong khoảng 2 đến 3 ngày đầu, sản dịch ra nhiều có màu đỏ tươi, về sau có màu hồng nhạt. Trong khoảng 7-10 ngày tiếp theo, trong mái sinh có một lượng tế bào, niêm mạc nên có màu vàng nhạt và màu trắng còn gọi là máu sinh trắng. Thông thường, sản dịch sẽ ra hết trong vòng 20 ngày sau sinh. Nếu sau khoảng thời gian này, mẹ thấy sản dịch vẫn ra và kèm theo màu sắc lạ cùng với mùi hôi khói chịu thì đã có thể là mẹ bị bế sản dịch, khi này cần liên hệ ngay đến các bác sĩ khoa sản để được xử trí kịp thời.

2. Quan sát các dấu hiệu sinh tồn

Trong khoảng 2 giờ đầu sau sinh, mẹ cần phải được quan sát một cách cẩn thận và thường xuyên kiểm tra nhịp tim, huyết áp, hô hấp hay lượng sản dịch chảy ra cũng như quá trình co tử cung. Hai giờ đầu là khoảng thời gian quan trọng, dễ xảy ra các biến chứng như sản giật, xuất huyết, thuyên tắc ối,... Trong khoảng 24h đầu cũng là thời điểm sữa bắt đầu về, nên mẹ sẽ cảm thấy căng tức ở ngực. Vì vậy, có thể mẹ sẽ gặp phải hiện tượng sốt nhẹ, nhưng thường là không quá 38 độ C. Nếu sau khoảng một ngày mẹ vẫn sốt cao thì có khả năng là đã bị viêm tắc sữa hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.

3. Co thắt tử cung

Cần đến gặp bác sĩ nếu mẹ cảm thấy tử cung co bóp quá mạnh 

Sau khi sinh, tử cung của mẹ sẽ bị co thắt lại để trở về như lúc trước khi mang thai. Tuy nhiên, nếu trong trường hợp mẹ cảm thấy tử cung co bóp quá mạnh khiến cho vết mổ lấy thai hoặc vết rạch âm đạo nghiêm trọng thì cần báo ngay với bác sĩ khoa sản. Thông thường sau khoảng 3 tuần tử cung của mẹ sẽ co bóp lại được như ban đầu. Ngoài ra, để kích thích tử cung co bóp nhanh hơn, sản phụ hoặc người thân có thể xoa bóp phần tử cung bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng và liên tục với 1 bàn tay vào phần bụng dưới.

4. Vận động sau sinh

Đối với các mẹ sinh thường thì sau khoảng tầm 6 đến 7 tiếng sau sinh là mẹ đã có thể bắt đầu xuống giường và đi lại được. Tuy nhiên, trong thời điểm 3 ngày đầu mẹ chỉ nên vận động nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng đế vết rạch âm đạo. Còn đối với các mẹ sinh mổ, thì sau khoảng 2 - 3 ngày mẹ mới có thể đứng dậy và đi lại nhẹ nhàng. Việc đi lại sớm sẽ giúp tử cung co lại nhanh, sản dịch ra nhanh hơn và sớm hồi phục được hệ chức năng tiết niệu, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa  tăng cảm giác thèm ăn, giảm tỷ lệ bị táo bón. Tuy nhiên, sản phụ không nên làm việc nặng nhọc hay ngồi xổm lâu để tránh bị sa tử cung.

5. Chăm sóc vùng kín

Mẹ cần thay tã dãn hoặc băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm

Sau khi sinh sản dịch thường ra rất nhiều, bởi vậy mẹ cần thay tã dã thường xuyên sau 3-4 giờ để tránh hiện tượng viêm nhiễm. Về sau khi đã ra ít hơn mẹ có thể sử dụng đến các miếng băng vệ sinh. Mẹ chỉ nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín một cách nhẹ nhàng, không nên dùng nước muối hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Tã dán Caryn sử dụng trong những ngày đầu ra nhiều sản dịch

Những ngày sau khi sản dịch ra ít hơn, mẹ có thể chuyển sang dùng băng vệ sinh Mama

Để quá trình sinh nở cũng như sau sinh được nhanh chóng và thuận lợi, thì trước đó mẹ cần phải lên cho mình danh sách những món đồ cần thiết và chuẩn bị sao cho thật đầy đủ, tránh để bị thiếu sót. Chẳng hạn như tã dãn và băng vệ sinh là hai trong những món đồ mẹ không thể thiếu sau sinh, vì thế cần tính toán mua với số lượng dùng vừa đủ và chọn mua ở những địa chỉ bán đồ sơ sinh uy tín. Tại shop chuyên đồ sơ sinh SuKem House với hơn 2 năm kinh nghiệm bán hàng trong lĩnh vực mẹ và bé, chúng tôi tự tin khi mang đến cho bạn những món đồ chất lượng với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để mang đến cho mẹ và bé những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi sử dụng.

6. Bài tiết sau sinh

Sau khi sinh đặc biệt là sinh thường, sản phụ thường thấy khó đi tiểu vì bàng quan bị giãn và cảm giác sợ bị rát chỗ rạch. Để đi tiểu được, chị em có thể áp dụng các phương pháp sau đây: khoảng 4 - 6 tiếng sau khi sinh cần chủ động đi tiểu dù có cảm thấy buồn tiểu hay không; chườm vùng bụng dưới rốn bằng khăn ấm, xông hoặc “vùng kín” bằng nước ấm, nghe tiếng nước chảy để kích thích việc đi tiểu. 

Trên đây là những lưu ý quan trọng dành cho các mẹ sau khi sinh, hy vọng với những thông tin vừa rồi mẹ đã có thêm cho mình những kiến thức thật bổ ích để quá trình sinh nở cũng như sau khi sinh được thuận lợi và an toàn.


Facebook Youtube