Giỏ hàng

BÀ BẦU CÓ NÊN ĂN ĐỦ ĐỦ XANH HAY KHÔNG?

Đu đủ nổi tiếng là một loại quả có vị ngọt, thanh, mát và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì đây lại là một loại quả có chứa nhiều nguy cơ khôn lường. Bởi vậy, mẹ bầu hãy cũng với SuKem House theo dõi ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!

Danh mục nội dung 

1. Những tác hại khôn lường của đủ đủ xanh đối với mẹ bầu

2. Mẹ bầu ăn gỏi đu đủ và đu đủ xanh nấu chín có được không?

3. Những loại trái cây mẹ bầu nên ăn trong thời gian mang thai

1. Những tác hại khôn lường của đủ đủ xanh đối với mẹ bầu

Sử dụng đu đủ xanh khiến mẹ bầu có nguy cơ sảy thai cao

1.1 Đu đủ xanh gây rối loạn hô hấp

Trong đu đủ xanh có chứa chất papain một loại enzyme dễ gây dị ứng. Nếu ăn đu đủ xanh với số lượng lớn thì có thể kích hoạt một số rối loạn hô hấp như thở khò khè, tắc nghẽn liên tục ở mũi, hay hen suyễn,…

1.2 Đu đủ xanh có hại cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ và nhựa trong đu đủ xanh kích thích dạ dày làm việc nhiều hơn. Từ đó có thể gây trướng bụng, ợ chua, nôn mửa, viêm loét. Ăn nhiều đu đủ xanh lúc bụng yếu hoặc tiêu chảy sẽ khiến cơ thể bị mất nước, tình trạng trầm trọng thêm.

1.3 Ăn đu đủ xanh khiến mẹ bầu có nguy cơ sảy thai cao

Theo như khuyến cáo từ các bác sĩ, chị em đang có bầu không nên dùng đu đủ xanh. Bởi ăn đu đủ xanh gây sảy thai. Nguyên nhân là do trong đu đủ xanh có chứa nhiều nhựa. Mà nhựa đu đủ xanh lại khiến tử cung bị co bóp mà mạnh. Nhất là thời kỳ sau của thai kỳ. Từ đó có thể gây ra phù và xuất huyết nhau thai. Biến chứng này rất nguy hiểm có thể dẫn đến sảy thai.

Lợi dụng điều này một số chị em còn thực hiện phá thai bằng đu đủ xanh. Tuy nhiên, cách phá thai bằng đu đủ xanh thực tế rất phi khoa học. Và dễ dẫn đến tình trạng sót thai, chị em không nên áp dụng.

2. Mẹ bầu ăn gỏi đu đủ và đu đủ xanh nấu chín có được không?

- Gỏi đu đủ có vị chua chua, giòn. Đu đủ xanh kết hợp hợp vài miếng tai heo giòn kèm theo 1 ít đậu phộng thơm ngon. Tuy nhiên bà bầu cũng nên tránh món ăn này nhé. Đu đủ xanh chứa chất gây co bóp tử cung dẫn tới sẩy thai. Các mẹ bầu được chẩn đoán dễ sẩy thai hoặc những tháng cuối thai kỳ nên ăn đu đủ xanh hoặc các món có nguyên liệu đu đủ xanh như nộm, gỏi.

- Đu đủ xanh là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin như vitamin C, A, B12… và một số dưỡng chất như kali, magie, sắt, kẽm, chất xơ. Chắc hẳn các mẹ bầu ai cũng biết khi mang thai các mẹ tuyệt đối không được ăn đu đủ xanh. Tuy nhiên, bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không ? Câu trả lời tốt nhất là không nên. Theo nghiên cứu ở Ấn Độ, chất papain trong nhựa đu đủ gây hại cho phụ nữ mang thai. Có thể sẽ gây ra những cơn co thắt tử cung, phù và xuất huyết nhau thai dẫn tới sảy thai hoặc sinh non.

3. Những loại trái cây mẹ bầu nên ăn trong thời gian mang thai

Bơ một trong những loại trái cây cực tốt cho mẹ bầu 

Để tốt cho thai nhi trong bụng ngoài việc kiêng các thực phẩm có hại như đu đủ xanh thì chị em nên ăn những loại trái cây dưới đây.

: rất giàu axit folic – một trong những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Xoài chín: Loại trái cây này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn rất giàu vitamn A, C. Do vậy, nó rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Nho: là loại trái cây rất giàu vitamin A, làm tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Nho cũng rất giàu folate, kali, photpho, natri tốt cho mẹ bầu.

Cam, chanh: Các loại trái cây họ cam không chỉ giúp chị em giảm chứng buồn nôn, ốm nghén và nhiều vần đề khác trong thai kỳ. Mà còn rất giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho thai nhi.

Chuối: có tác dụng nhuận tràng. Giúp mẹ bầu đẩy lùi tình trạng táo bón trong thai kỳ. Đồng thời chuối cũng giúp hệ tiêu hóa được sạch sẽ. Do đó, chị em nên ăn chuối mỗi ngày.

Trên đây là những lý do vì sao mẹ bầu không nên ăn đu đủ trong thời kỳ mang thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Cùng với đó, là những loại quả vô cùng bổ dưỡng khác mà SuKem House đã gợi ý thêm cho mẹ để bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày của mình.

Facebook Youtube