Giỏ hàng

6 SAI LẦM CỦA MẸ CẦN PHẢI TRÁNH KHI CHO CON ĂN DẶM

Ăn dặm là giai đoạn bé được làm quen với thực đơn mới ngoài sữa mẹ, đây được đánh giá là quá trình vô cùng quan trọng, là bước đệm đầu đời giúp trẻ phát triển toàn diện và hoàn thiện nhất. Ăn dặm thường được bắt đầu vào thời điểm khi bé đã được đủ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, trong quá trình ăn dặm nhiều ba mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm cha làm mẹ thì thường mắc phải 6 sai lầm "to đùng" dưới đây, ba mẹ hãy cùng tìm hiểu ngay với SuKem House thông qua bài viết dưới đây nhé!

Danh mục nội dung

1. Nấu cháo bằng nước xương hầm

2. Cho bé ăn đồ nghiền nhuyễn quá lâu

3. Kiêng dầu ăn cho bé

4. Cho bé ăn quá nhiều cà rốt, khoai tây

5. Cho bé ăn quá mặn

6. Không bổ sung thêm sữa non


6 sai lầm khi cho con ăn dặm, ba mẹ nên lưu ý

1. Nấu cháo bằng nước xương hầm

Không nên dùng nước xương hầm để chế biến thức ăn dặm cho bé

Trong quan niệm của nhiều người, nước xương hầm có chứa nhiều các chất dinh dưỡng và canxi rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia của viện dinh dưỡng thì nước xương chỉ là một thực phẩm giúp tạo cảm giác ngon và ngọt hơn cho thức ăn, nhưng dưỡng chất canxi thì lại còn ít hơn cả trong thịt. Hơn nữa, nếu muốn trẻ hấp thụ được canxi thì tỷ lệ canxi và photpho phải tương đối với nhau, nhưng trong nước xương, lượng photpho rất thấp. Ngoài ra, trong quá trình hầm xương, phần chất béo trong tủy xương đã bị thoát ra ngoài một phần, gây khó tiêu cũng như ức chế hấp thu các chất dinh dưỡng khác.

2. Cho bé ăn đồ nghiền nhuyễn quá lâu

Đồ ăn nghiền nhuyễn khiến cho bé quen với việc nuốt chửng

Khi cho bé ăn dặm, nhiều mẹ thường có thói quen nghiền nhuyễn và nát mọi thức ăn khiến cho trẻ quen dần với việc nuốt chửng, từ đó bé không còn cảm nhận được nhiều hương vị của thức ăn nữa, dẫn đến hiện tượng chóng chán. Chính vì điều này, mà hiện có rất nhiều bé đến năm 3 - 4 tuổi đi nhà trẻ vẫn chưa thể ăn được cơm vì đã quá quen với việc ăn thức ăn xay nhuyễn

3. Kiêng dầu ăn cho bé

Không nên kiêng khem dầu ăn, vì trong dầu ăn chứa nhiều vitamin A và D cần thiết cho bé

Dầu ăn được đánh giá là một trong những dưỡng chất cần thiết để bé hấp thụ vitamin A và vitamin D. Vì thế, trong mỗi bữa ăn cháo hay bột của bé mẹ nên cho thêm từ 1-2 muỗng dầu ăn và thời điểm sắp chín. Để bé dần quen với việc ăn dầu ăn, mẹ nên cho theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, bắt đầu là vài giọt sau đó tăng dần đến 2 muỗng trong mỗi lần ăn. Với những công dụng bổ ích của dầu ăn mang lại cho bé, mẹ không nên có tâm lý kiêng khem dầu ăn.

4. Cho bé ăn quá nhiều cà rốt, khoai tây

Ăn quá nhiều cà rốt và khoai tây sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé

Mặc dù trong khoai tây rất giàu carbohydrate giúp bé dễ tiêu và tạo thuận lợi cho hệ thống tiêu hóa, còn trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt của bé. Tuy nhiên, khoai tây và cà rốt chỉ đại diện cho nhóm bột đường, ăn quá nhiều khoai tây sẽ khiến cho bé bị thừa tinh bột, thiếu vitamin. Còn ăn quá nhiều cà rốt cũng sẽ khiến cho bé bị vàng da.

5. Cho bé ăn quá mặn

Ăn quá mặn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở con trẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn quá mặn là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh huyết áp cao, đau tim và đột quỵ. Đối với trẻ nhỏ thì việc ăn mặn cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con.

Việc cho trẻ ăn quá mặc sẽ khiến bé dễ bị đau bụng, khó chịu ở dạ dày, để lâu sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, thậm chí suy dinh dưỡng do không hấp thụ được. Ngoài ra, mẹ cần cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều các thức ăn chế biến sẵn như bim bim, khoai tây chiên, thực phẩm đóng hộp,... để tránh cho bé nạp quá nhiều muối vào cơ thể.

6. Không bổ sung thêm sữa non

Sữa non là nguồn dinh dưỡng vàng của trẻ nhỏ. Nó cung cấp và bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cùng các kháng thể và miễn dịch tự nhiên giúp trẻ nâng cao khả năng đề kháng, hoàn thiện hệ tiêu và phát triển khỏe mạnh, toàn diện. Vì vậy, trong quá trình cho bé ăn dặm, mẹ không nên quá chú trọng vào việc chế biến thức ăn mà còn phải kết hợp với việc cho bé uống sữa non hằng ngày sao cho hợp lý.

Thông qua bài viết trên đây, hy vọng rằng ba mẹ đã có thêm cho mình những thông tin và kiến thức về việc ăn dặm của trẻ, từ đó tránh được những việc làm sai lầm khi cho con ăn dặm để bé được phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất.

Facebook Youtube