Giỏ hàng

10 LOẠI SỮA GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CỰC TỐT CHO MẸ BẦU

Sữa cho bà bầu là một trong những dòng sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cực kỳ tốt để giúp cho cả mẹ và bé được phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh nhất trong suốt thai kỳ. Những loại sữa bầu tốt hiện nay có thể kế đến như là sữa bầu XO, Enfamama, Dielac mama, Similac,... Để hiểu hơn về các dòng sữa bầu, mẹ hãy cùng với SuKem House tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Danh mục nội dung 

1. Những lợi ích của việc uống sữa bầu trong thời kỳ mang thai

2. Top 10 loại sữa giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu

3. Các tiêu chí để chọn mua sữa bầu tốt cho cả mẹ và bé

1. Những lợi ích của việc uống sữa bầu trong thời kỳ mang thai

Uống sữa bầu trong thời kỳ mang thai là một trong những việc vô cùng cần thiết và hữu ích bên cạnh việc bổ sung các loại thuốc bổ thông thường khác. Bởi trong các loại sữa dành cho bà bầu có chứa nhiều lượng canxi, protein và vitamin D,... để thai nhi được phát triển tốt, mẹ bầu có sức khỏe lành mạnh trong cả thai kỳ của mình, cụ thể:

  • Sữa giúp cung cấp canxi nhằm đáp ứng nhu cầu khoáng chất cho thai nhi, hỗ trợ trong việc phát triển xương, răng cho bé, giúp mẹ tránh được tình trạng loãng xương, chuột rút khi mang thai.
  • Sữa còn giúp cung cấp Protein để giúp tái tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi
  • Cung cấp Vitamin D để ngăn ngừa tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ
  • Omaga 3 trong sữa có vai trò trong việc hình thành và phát triển hệ thần kinh cho bé
  • Dưỡng chất sắt trong sữa có vai trò hofnh thành và phát triển hệ thần kinh cho bé

Vì vậy, mà việc mẹ bầu uống sữa đều đặn trong suốt thời kỳ mang thai sẽ là "vũ khí" để em bé được sinh ra có chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu và các chỉ số cơ thể được đạt chuẩn.

2. Top 10 loại sữa giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu

2.1 Sữa bầu Anmum

Anmum là một trong những dòng sữa bầu có tiếng trên thị trường của hãng Fonterra, New Zealand. Sữa bầu Anmum có dạng bột và được đánh giá là khá dễ uống. Ngoài ra, cùng với mức giá phải chăng nên đây là loại sữa bầu được khá nhiều mẹ yêu thích và lựa chọn. Anmum Fonterra giúp cung cấp cho mẹ bầu lượng folate cao và hơn 30 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho mẹ trong thời gian mang thai. DHA và Canxi cũng là hai những loại dưỡng chất có trong Anmum để giúp cho thai nhi và mẹ bầu tránh được các tình trạng loãng xương. Một điểm nổi bật của sữa Anmum nữa là có chứa các dưỡng chất gangliosides chuyên biệt để hỗ trợ cho các nơ ron thần kinh cho não bộ của bé.

2.2 Sữa Morinaga bầu

Là một trong những dòng sữa đến từ xử sở hoa anh đào, có chứa hàm lượng axit folic cao rất cần thiết cho mẹ bầu. Axit Folic là một loại vitamin B6 để tránh tình trạng dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Morinaga cũng giúp mẹ tăng cường miễn dịch bằng cách chuyển hóa beta carotene thúc đẩy chuyển hóa vitamin A thúc đẩy chuyển hóa chất béo và tham gia vào quá trình tăng cường miễn dịch cho mẹ và thai nhi. 

Sữa bầu Morinaga có một ưu điểm vô cùng tiện lợi là có nhiều vị như là trà xanh, trà sữa, coffee để đáp ứng cho nhu cầu và sở thích của các mẹ bầu, được đóng gói dưới dạng gói nhỏ nên rất tiện lợi khi pha. Nhược điểm của sữa Morinaga là hàm lượng Omega 6 cao hơn khuyến cáo và hàm lượng chất xơ thấp nên mẹ cần bổ sung từ thực phẩm khác. 

2.3 Sữa bầu Meiji

Tiếp tục là một dòng sữa đến từ đất nước Nhật Bản, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, lọt top 10 loại sữa tốt nhất năm 2019 dành cho mẹ bầu. Sữa bầu Meiji có vị ngon, ngọt, dễ uống và đặc biệt không có cảm giác ngấy khi uống. Là loại sữa giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho mẹ bầu như chất đạm, chất béo, chất xơ,... Tuy nhiên, sữa bầu Meijji cũng có một hạn chế đó là hàm lượng sắt chỉ khoảng 9mg cho 3 ly sữa, thấp hơn khuyến cáo của WHO, do đó mẹ uống sữa này là chưa đủ sắt cho cơ thể cần bổ sung thêm từ các nguồn thực phẩm khác. 

2.4 Sữa bầu XO

Sữa bầu XO là một sản phẩm sữa dành cho mẹ bầu đến từ Hàn Quốc, giúp bổ sung tới 433 kcal, cao nhất trong các dòng sữa bầu hiện nay. Vì vậy, sữa có tác dụng bổ sung năng lượng, tránh mệt mỏi trong thai kỳ. Ngoài ra, sữa bầu XO còn giúp cung cấp hàm lượng sắt, canxi đúng và đủ so với khuyến cao của Bộ Y Tế để giúp mẹ bầu giảm thiểu tình trạng thiếu mái, để tránh loãng xương, thai nhi phát triển xương khớp tốt.

Đặc biệt nhất, XO có một dưỡng chất là Lactoferrin - đây là một kháng thể tự nhiên tăng cường sức đề kháng cho bà bầu. Nhược điểm của sữa XO cho bà bầu là sữa khá nhạt, nhiều mẹ phải thêm đường khi pha.

2.5 Sữa bầu Enfamama A+

Enfamama A+ là loại sữa bầu xuất xứ từ Mỹ với công nghệ đảm bảo tiêu chuẩn kiểm định nghiêm ngặt của Hoa kỳ, giúp cung cấp lượng canxi đủ cho bà bầu, không gây táo bón để hỗ trợ đắc lực cho việc hình thành và phát triển xương khớp của thai nhi, ngăn ngừa các chứng bệnh về xương khớp cho bà bầu và sau khi sinh.

Hàm lượng kali trong sữa dồi dào giúp mẹ bầu tránh được tình trạng suy thận sau sinh. Kali cũng đóng vai trò lớn trong cấu tạo cơ tim, giảm thiểu dị tật tim bẩm sinh của thai nhi. Hàm lượng Choline vượt trội có trong sữa Enfamama A+ giúp thai phát triển trí thông minh tốt nhất. Tuy nhiên, Enfamama A+ lại có hàm lượng DHA hơi thấp. Enfamama A+ cũng thiếu các dưỡng chất như mangan, đồng, selen và crom nên mẹ bầu phải bổ sung từ các nguồn thực phẩm khác. 

2.6 Sữa bầu FrisoMom

FrisoMom Gold là một trong những dòng sữa bầu được nhiều mẹ Việt tin tưởng và lựa chọn, với ưu điểm không gây nóng và táo bón. Là loại sữa có chứa nhiều hàm lượng chất xơ hơn hẳn các dòng sữa khác nên có khả năng hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa giúp mẹ bầu hạn chế được tình trạng táo bón. Bên cạnh đó, hàm lượng DHA vượt trội của Frisomum Gold cũng là một ưu điểm để các mẹ bầu lựa chọn dòng sữa này. Nhược điểm của Frisomum Gold là khá ngọt so với khẩu vị của người Việt, ngoài ra nhiều mẹ bầu cũng gặp tình trạng no lâu khi uống sữa này khiến việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm bị hạn chế. 

2.7 Sữa bầu Similac Mom

Là loại sữa bầu của Abbott Hoa Kỳ, có chứa tới 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng chất đạm, DHA, Prebiotic để cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Đặc biệt, lượng mangan và đồng trong sữa sẽ hỗ trợ quá trình hình thành hệ xương và hệ tuần hoàn, thính giác của em bé trong bụng. Crom trong sữa cúng giúp chuyển hóa và giúp giữ nguồn dinh dưỡng cho mẹ và bé thêm ổn định. Crom cũng giúp ổn định lượng đường, kiểm soát đường trong máu tránh tiểu đường thai kỳ. Similac Mom có cả DHA và Lutein giúp thai nhi có não bộ và thính giác khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nhược điểm của sữa dành cho mẹ bầu Similac Mom là hàm lượng sắt và canxi quá cao. Nếu mẹ không điều chỉnh lượng uống mỗi ngày có thể bị táo bón. 

2.8 Sữa bầu Dutch Lady Mama

Là một dòng sữa đến từ thương hiệu Cô gái Hà Lan, với giá thành hợp lý cùng chất lượng tuyệt vời khi chứa tới 3 loại dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu trong quá trình hình thành não bộ của bé bao gồm DHA, AA và ACID SIALIC. Đặc biệt ACID SIALIC chính là tác nhân hỗ trợ rất lớn vào quá trình tăng cường khả năng ghi nhớ và nhận thức của trẻ sau khi sinh ra.

Đặc biệt, Dutch Lady Mama còn cung cấp lượng Carbohydrate khá cao đóng góp từ 60-70% năng lượng cho các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu. Nhờ vậy mà mẹ sẽ luôn cảm thấy khỏe khoắn và dẻo dai, tránh được tình trạng mệt mỏi lười vận động rất hay gặp ở bà bầu.

Ngoài ra, với dưỡng chất taurine được bổ sung trong sữa, quá trình luân chuyển chất dinh dưỡng này thông qua cuống rốn sẽ được đảm bảo. Chính vì thế, mẹ cũng sẽ giảm thiểu được tối đa nguy cơ sinh non trong 3 tháng cuối của thai kỳ.

Tuy nhiên, trái ngược với hàm lượng Carbohydrate và Taurine hữu ích, lượng biotin trong sữa lại hơi cao so với mức khuyến cáo của Viện Dinh Dưỡng. Thừa biotin sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai và rối loạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể, rất nguy hiểm. Vì thế, mẹ cần chú ý điều chỉnh lượng sữa hoặc lượng biotin trong bữa ăn hàng ngày để bảo vệ thai nhi.

2.9 Sữa bầu Optimum

Optimum Mama Gold một sản phẩm sữa dành cho bà bầu của Việt Nam cũng được nhiều mẹ bầu yêu thích. Optimum Mama Gold chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan FOS cùng với hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, mẹ tiêu hóa tốt hơn, tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, sữa bầu Optimum Mama còn bổ sung Acid Folic DHA, Taurin và cholin, canxi, photpho, magie, kẽm, vitamin D, K rất tốt cho cơ thể của mẹ, giúp hệ xương của thai phát triển tốt, mẹ tránh được các bệnh về xương khớp. 

2.10 Sữa bầu Dielac Mama Gold

Dielac Mama Gold là một dòng sữa dành cho bà bầu của Việt Nam được các mẹ bầu đánh giá rất cao. Hàm lượng iốt trong sữa khá cao hỗ trợ quá trình hoạt động của tuyến giáp và sự trao đổi chất trong cơ thể mẹ. Thành phần vitamin trong Dielac Mama Gold cũng rất dồi dào với tổng hàm lượng lên đến 52 mg/100g sữa bột đóng góp một phần lớn giúp mẹ phòng tránh tiền sản giật. Dielac Mama Gold còn đặc biệt có khoáng chất molypden có nhiệm vụ hỗ trợ mẹ chuyển hóa chất béo và giúp bé cử động tốt hơn, hấp thụ sắt tốt hơn. Nhược điểm của sữa bầu Dielac Mama Gold là hàm lượng biotin quá cao có thể gây thừa biotin trong cơ thể, nếu không được kiểm soát chặt chẽ có thể khiến mẹ gặp phải vấn đề rối loạn trao đổi chất và nguy cơ sinh non. 

3. Các tiêu chí để chọn mua sữa bầu tốt cho cả mẹ và bé

Khi chọn mua sữa bầu để đảm bảo được chất lượng tốt nhất cho cả mẹ và bé, các mom nên chú ý đến một số tiêu chí dưới đây: 

  • Dinh dưỡng trong sữa tốt cho mẹ và thai nhi gồm: sắt, canxi, chất xơ tiêu hóa, axit folic, DHA…
  • Lượng chất béo trong sữa: Nên chọn loại ít béo phù hợp với thể trạng và cân nặng của mẹ để tránh tình trạng tăng cân quá mức sau sinh. 
  • Chọn sữa bầu có hương vị phù hợp với mẹ bầu. Không hợp khẩu vị mẹ khó uống, dễ nôn khi uống. 
  • Chọn sữa bầu của đơn vị uy tín, nguồn gốc, xuất xứ đảm bảo và còn hạn sử dụng lâu dài. 

Hy vọng, với những thông tin vô cùng hữu ích trên đây các mẹ đã có được cho mình những kiến thức thật bổ ích để có thể lựa chọn được dòng sữa bầu tốt nhất, phù hợp nhất cho cả mẹ và bé.

Facebook Youtube